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糖尿病究竟是如何形成?簡單的說,當體內胰臟分泌胰島素不足,

或胰島素無法正常發揮功能,細胞將無法藉由胰島素取得養分,且

無法進一步利用糖分來轉化成所需的能量。此時,葡萄糖滯積在血

液中,血糖濃度自然激增。這也就是糖尿病之所以形成的主因。

分為四大類型:

第1型糖尿病

第1型糖尿病又稱為「胰島素依賴型」糖尿病,通常與遺傳、免疫系

統及病毒感染有關,且患者多在兒童或青少年時期發病。

若患者本身具有糖尿病的好發體質,一旦遭受外來因素的刺激,無論

是病毒或其他誘發因子,自體免疫系統會產生抗體來對抗自己身體的

組織,分泌胰島素的胰島細胞因此而被破壞,最終導致體內胰島素的

缺乏。

一旦發病,病情隨即就會加速惡化且每況愈下,甚至還可能引發糖尿

病酮酸中毒,危及生命安全。因此第1型糖尿病的患者需要依賴每日

定時適量的注射胰島素,以維持體內血糖濃度的穩定,使身體的代謝

運作能保持正常。

第2型糖尿病

此型糖尿病也稱為「非胰島素依賴型」糖尿病,患者多以中、老年人

為主,且以肥胖者占大多數,是糖尿病患最大的族群。

其他型糖尿病

其他型糖尿病較為罕見,可能由藥物或化學物品引發的糖尿病,或是

胰臟疾病(如:慢性胰臟炎、胰臟切除)、內分泌疾病(如:皮質類

固醇過多、生長激素過多)、胰島素受體異常,此外,某些基因症候

群等都是導致此型糖尿病形成的原因。

妊娠型糖尿病

最後一型即為第4型糖尿病,也就是所謂的妊娠型糖尿病。妊娠型糖

尿病主要是指懷孕期間所發生的糖尿病情況。孕婦於產檢時應配合篩

檢,若發現血糖過高,就必須再做一次口服葡萄糖耐受試驗(Oral

Glucose Tolerance Test,OGTT),以確定是否為妊娠型糖尿病。

大部分妊娠型糖尿病的患者多有家族遺傳史,妊娠期間會出現血糖過

高的情形,一旦生產完後即可恢復正常。

 

 

 

糖尿病的併發症主要表現在全身微循環的障礙,可以發生在心臟

血管、腦血管、眼的視網膜、四肢周邊血管末梢血液循環不良、

足部感染腎臟,也可能引起神經病變導致出現膀胱無力、腹脹、

便祕、瀉肚、陽萎、對冷熱感覺差,另外造成手腳無力酸麻刺痛,

嚴重時連走路掉了鞋子病人都因感覺遲鈍而不自知

 

糖尿病日常生活飲食需注意的事項:

 

  • 切忌肥胖,盡量保持理想體重亦或達到合理、預期的體重。※理想體重:BMI=22=體重kg / (身高M)×2
  • 養成定時定量的進食習慣,依進食計劃的三餐及點心不可省略、不要延遲進餐,保持生活正常規律。
  • 定期定時規律運動。
  • 六大類的食物中應選擇新鮮天然的食材,盡量減少加工食品。
  • 切忌吃太鹹。
  • 降低油脂之攝取量。
  • 減少含有膽固醇食品的攝取量。
  • 增加含有高纖維食品攝取量,有助延緩血糖升高。
  • 炒菜時改用植物油,避免動物性油如豬油、牛油、奶油、肥肉和飽和植物油如棕櫚油、椰子油。
  • 少吃含有精製糖的加工食品,如糖果、蜂蜜、冰糖、碳酸飲料、包裝果汁、各種糖飲料、蜜餞、中(西)式甜點、含糖罐頭等

 

順口溜:白米小米熬成粥,爛飯含糖第一流
    脂肪酒精膽固醇,高糖水果要忌口

 

正常人的血糖值,飯前空腹八小時狀態下應該低於100mg/dI

(即100毫克/百毫升)、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI

;若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI

,只要符合其中之一,都屬於「糖尿病」

糖尿病患者需要降低血糖,門檻又比一般人更嚴格,飯前

血糖值應控制在80-120mg/dI以內、飯後血糖值控制在

140mg/dI內、糖化血色素控制在7%以下

 

 

 

 

 

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